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首先，要學會穩定腳步和身體重心，確保雙腳穩固在地面上。

其次，掌握正確的姿勢和力量轉移技巧，在抱住對手的同時，利用身體的力量和重心將對手抱起。

最后，利用臂力和腰力的配合，摔對手時要用力向下拉，將對手的身體完全控制住，確保安全。同時，注意身體的平衡和均衡，不要將重心傾斜，以免出現意外。需要通過不斷的練習和實戰訓練，才能真正掌握金鏟鏟腕豪的抱摔技巧。


陣容組成：潘森、賽芬、亞索、塞拉斯、薩勒芬妮、巴德、婕拉，腕豪

羈絆組成：1吟游詩人、6幽影龍、2格斗家、2魔導師、2秘術師、2狂刃戰士、1龍神、1冒險家

在金鏟鏟之戰中，福星腕豪的出裝推薦如下：第一套出裝：抵抗之靴、紅蓮斗篷、反傷刺甲、魔女斗篷、不祥征兆、極寒風暴。后期可以將紅蓮斗篷換為復活甲，增加容錯率。第二套出裝：近衛榮耀、抵抗之靴、不祥征兆、反傷刺甲、永夜守護、霸者重裝。后期可以將霸者重裝換為復活甲，提高生存能力。這兩套出裝都可以根據游戲中的具體情況進行微調，以適應不同的戰斗環境和對手陣容。