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甜甜花釀雞是性價比最高的食物，完美狀態下的效果是為選中的角色恢復百分之二十四的生命值上限，并額外提供一千五百點的生命值。菜譜在解鎖烹飪功能的時候就會直接獲得，利用芭芭拉、迪奧娜、琴等角色能夠有概率觸發雙倍產出。所需要的材料比較容易搜集到，只要甜甜花和禽肉就行了，其中甜甜花在野外順手就能采集，還可找花語店主購買，每個兩百摩拉。禽肉由怪物掉落，也可在清泉鎮獵人或者阿什帕齊處進行購買。

口袋餅在完成魔神任務第三章第一幕后即可獲得配方，效果是為角色恢復血量上限的百分之三十至三十四，并額外恢復六百至一千九百點的生命值。該食物所需要的材料有些多，包括有三分獸肉、兩份牛奶、兩個番茄，以及三個面粉。其中獸肉需要使用烹飪加工才能獲得，也可以使用冷鮮肉來合成。還可在杜拉夫、阿扎萊等npc的手上來購買，每天限定次數為十個。

金絲蝦球是成本最低的復蘇食物，能夠為角色恢復九百至一千五百點的血量。所需要的食材有五個蝦仁、三個面粉、四個土豆等，其中蝦仁主要是在各個地區的雜貨店里購買，最高上限是五十個。面粉需要在璃月港、稻妻城、阿如村、楓丹德波大酒店里購買，每周最多十個。復蘇食物很多玩家都不夠重視，只有副本打不過的時候才會在意。雖然很多食物吃下都能回血，但實際上只有加一點點的生命值。大家在前期最好多制作些兩星或者三星的復蘇食物，例如烤松餅、椰炭餅、蟹黃火腿焗時蔬等等。

油爆雙脆食譜主要在璃月城里從璃彩手上購買，會讓所有角色的暴擊率提高百分之九十，持續時間為三十秒鐘。所需要的食材有禽肉與獸肉，雖然相比其他的食物稍微貴一些，但是與同類型的食物相比是容易獲得的。純潔之水需要在煉金臺里合成獲得，食譜需要在破爛骨頭商店里購買獲得，在完成壞蛋們的世界任務也能得到。效果是讓玩家所有角色攻擊力提高三百二十點，讓暴擊率提高百分之十，不過自己受到的傷害會提高百分之二十，持續時間為三十秒。該食物比較適合在打副本之前使用，所需要的材料有小麥、松果、汐藻。